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旺報【記者吳泓勳╱綜合報導】
美國總統川普近日多番發言，成功將美元「拖下水」，打壓美元指數走弱，實現抑制美元過熱的目的。但外媒分析，從川普原先提的經貿政見來看，實際上都有助推升美元或打壓他國貨幣，川普追求弱勢美元，恐怕事與願違。
《華爾街日報》3日以川普追求弱勢美元，是真心還是假意？來指摘川普矛盾的貨幣政策。文中更諷刺這可能是新政府（川普）缺乏執政經驗下的發言。
川普近日痛批日本和大陸，依靠貨幣貶值進行競爭；白宮貿易顧問納瓦羅（Peter Navarro）更進一步批評，指責德國利用被低估的歐元剝削美國及其他歐元區國家。這些言論自然讓美元指數隨之跌破100點水位。根據彭博追蹤美元相對一籃子貨幣指數顯示，今年1月美元表現為2006年來的同月新低。
據《華爾街日報》報導，美國選民雖然喜歡川普的實話實說，但認為在美元問題上，實話實說反讓美元政策走向更加令人困惑。
《華爾街日報》分析並質疑，川普近期發言與自己政見明顯有矛盾。以經濟政策來看，川普承諾的減稅、增加基礎建設支出的寬鬆財政政策，預計將提升美國經濟成長，雖然幅度和速度不能確定，但同時會推高美國通膨，這些都意味著利率的上升，並同時讓美元走強。
另觀察川普所提的貿易政策，也都對美元有所幫助。如果美國真對大陸實施懲罰性關稅措施，對陸投資可能會受到抑制，進而導致人民幣走弱，更有鼓勵大陸資本外流，進一步讓人民幣貶值的風險。
實際上，即便川普重批匯率影響美國貿易競爭力，但影響卻也未必真的如此重要。舉例來說，2001年12月和2008年4月之間，貿易加權美元的實際匯率下跌了24%，在這期間美國製造業消失了210萬個工作機會，但卻新增其他工作機會多達700萬個。
再以歐元為例，若真像納瓦羅所說，對德國而言歐元被低估，那對深處財政困境的義大利而言，歐元明顯過強。但據美國最新數據，截至去年前11月，義大利對美貿易順差仍多達260億美元。
二次協商
二次協商是提供給95年度已參加公會協商或97年度4月11日後申辦前置協商的債務人，因社會景氣的變動、薪資調整…等不可歸責於己之導致還款困難，更甚發生毀諾情形，即可參加二次協商方案。
正常繳款協商
正常繳款協商指仍按原商品契約內容按時按期還款，但因利率過高債務人有不能負荷之虞，於可預見不能繳款情況之發生，先行與債權銀行進行協商。
呆帳
在消費者金融範圍而言，指的是金融機構因無法收回債權所產生的損失。依「銀行資產評估損失準備提列及逾期放款催收款呆帳處理辦法」的規定，經由逾期放款及催收後，具有下列情事之一者，應扣除預估可收回部分後即轉銷為呆帳：
一、債務人因和解、解散、破產、逃匿之宣告或其他原因，致債權之部份或全部無法收回者。
二、擔保品及主、從債務人之財產經鑑價後或扣除第一順位抵押權，殘值不足以還清債務，或執行費用接近或超過銀行可受償金額，執行後無實益者。
三、擔保品及主、從債務人之財產經由多次減價拍賣後仍然無人應買，而銀行無承受實益者。
四、逾期放款及催收款逾清償期後二年，經催收仍然無法收回者。
更生程序
「更生程序」是指由債務人提出一個最長六年、至少每三個月還款一次的債務人清償計劃（此計劃稱更生方案），更生方案經法定程序由法院認可後，債務人只要依照方案履約完畢，除了不免責債權外，就當然免除其他債務（當然免責）之制度，在更生過程中，債務人所從事之職業不會受到任何限制。
信用破產
法律上並無此解釋名詞，但銀行在評估借款人個人信用狀況時，會依照聯合徵信中心所提供的徵信資料做參考，若個人與銀行往來資料皆顯示不正常的狀況，聯合徵信中心會將個人的信用評分標註低於一般標準，而金融業者評估個人信用條件後一致不同意借款時，意同個人「信用破產」。
前置協商
金融機構前置協商係依消債條例第151條之規定：「債務人對於金融機構因消費借貸、自用住宅借款、信用卡或現金卡契約而負債務，在聲請更生或清算前，應提出債權人清冊，以書面向最大債權金融機構請求協商債務清償方案，並表明共同協商之意旨。」
負債整合
負債整合就是將信用卡、現金卡、信用貸款等等的債務全部整合到某一家銀行或金融機構，直接在同一家銀行繳款即可。負債整合種類繁多，銀行可以評估債務人的還款能力及狀況來調整還款方案，有些也可透過較低利率貸款來整合高利率貸款，而整合負債與其他貸款的比起來期繳款期限年限較長，較能減輕債務人負擔也能省去至多家銀行繳款的麻煩。
債務協商
債務協商就字面的解釋係指債務人與債權人雙方經過共同商量，取得共識並實行之。
逾期繳款協商
逾期繳款協商指的是債務人已實際出現繳款困難，已有逾繳紀錄必需和債權銀行進行協商，以避免相關法律催收程序。
整合負債貸款
消費者將名下的銀行負債例如信用卡、現金卡、信貸...等等，整合到利率較低的單一銀行貸款裡。
▲奇美醫學中心全人醫療科暨內分泌科醫師葉峻榳指出，糖尿病患者冬天運動，但仍要注意8項運動原則，以免未蒙其利先受其害。（圖／記者林悅翻攝）
記者林悅／南市報導
奇美醫學中心全人醫療科暨內分泌科醫師葉峻榳指出，糖尿病患者冬天運動，不僅改善胰島素阻抗，也可優化血糖控制，但仍要注意8項運動原則，以免未蒙其利先受其害。
葉峻榳醫師說，運動可以改善胰島素阻抗，優化血糖控制，冬天運動，糖尿病友們應該注意哪些細節？他提出建議：一、注意保暖：糖尿病人若合併神經病變，可能會有汗腺分泌功能異常，導致無汗症、熱耐受不良、皮膚乾燥、多汗症等，需特別注意！在寒冷天氣中運動，除了要避免受寒，穿著也不宜過熱。
一般建議以「洋蔥式穿法」為主！最內層，以排汗貼身內衣為優先選擇；中間層，則穿著保暖運動上衣；最外層，則以防風運動外套為主；帽子跟手套，對於頭部跟雙手保暖也有幫助。血糖機、連續血糖偵測儀等，可能受低溫影響而出現異常，別忘了也要替它們做好保暖工作！
二、保護雙腳：糖尿病人容易因為周邊神經病變，而忽略腳上的微細傷口，最終導致感染惡化併截肢！低溫環境下，末梢血管會收縮，因此，維持雙腳充足的血液灌流相當重要！可選用保暖且排汗的襪子，搭配合適大小的運動鞋。運動前、後，都要評估雙腳是否有水泡或傷口，尤其是趾間縫隙更要詳細檢查。運動後，運動襪跟運動鞋的清潔也要確實執行。
三、補充水份：在低溫環境下運動，仍不可忽視水份補充的重要性！運動中，飲用水切忌太冰或太燙，以溫度適中易入口為佳，建議可攜帶保溫瓶。第2型糖尿病治療新型藥物 -「選擇性 SGLT2 抑制劑」，除了降血糖效果，還具有利尿降血壓作用，服用此類藥物的糖尿病友們，要留意運動時的水份補充，避免發生脫水！
四、營養充足：氣溫寒冷又餓著肚子，運動效果必定大打折扣，低血糖風險也會上升！運動時的血糖，保持在90~250mg/dL之間，適用於所有的糖尿病人。要維持安全的血糖範圍，除了運動前、後，都要監測血糖以外，根據不同的運動類型，也要補充適量碳水化合物（0.5-1克／公斤／小時）。若有增肌減脂需求，更要把蛋白質跟脂肪攝取量一起納入參考。
五、藥物評估：糖尿病人，易合併心血管疾病、腦血管疾病、自主神經病變等問題，運動風險較健康人為高。在低溫環境下運動，「心跳」、「血壓」、「血糖」等記錄，是運動前不可或缺的重要資訊！根據上述醫療紀錄，參考當前服用的藥物，制定個人化訓練菜單。舉例來說，若使用乙型交感神經阻斷劑，此藥會導致心跳變慢，在低溫環境下能忍受的運動強度可能會受影響！
六、時間監控：冬天早晚氣溫低，且晚上光線較差，建議糖尿病友們避開早晚，盡量選擇上午或下午時段運動。根據2017年美國糖尿病學會指引，建議「每周至少150分鐘（參考值）中等~高等強度運動」；相對年輕或體能狀況較佳者，可以選擇「每週75分鐘高強度運動」。若在寒冷的戶外運動，運動時間可視身體狀況調整，安全第一。
七、親友陪伴：運動時有親友陪伴，除了強化運動的動機，在寒冷天氣中若出現突發狀況，也能馬上伸出援手；糖尿病人所需的運動配備、急救藥品等，陪同運動的親友們也需稍微了解。糖尿病友們若有專屬的運動教練，亦可提供醫療病史，讓自己在教練的監督下，能夠更安全地運動！
八、室內運動：過於冰冷、或是空污指數偏高（ex：PM2.5紫爆）的空氣，都會對人體造成不良的影響；一旦呼吸道過度刺激，可能會併發嚴重咳嗽、氣管收縮，打亂運動步調。針對這類情況，可改在室內（自家、體育館、健身房等）運動，搭配有氧、瑜珈、拳擊課程等，燈光美、氣氛佳，又有舒適的空調，是冬天運動的優質選擇！
葉峻榳醫師建議，糖尿病友應維持規律運動，除了能改善胰島素阻抗，也能優化血糖控制。寒冷天氣下運動，糖尿病友們需做好「注意保暖」、「保護雙腳」、「補充水份」、「營養充足」、「藥物評估」、「時間監控」、「親友陪伴」、「室內運動」等8項原則，讓冬天的血糖也可控制平穩。
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